Journée mieux-être

L’automne est la saison idéale pour revenir à soi, s’ancrer et cultiver ses ressources intérieures.

Ensemble, nous explorerons des pratiques douces et complémentaires pour renforcer votre énergie, protéger votre vitalité, votre immunité et nourrir des pensées positives.

Un moment pour préparer corps et esprit à traverser la saison avec équilibre et sérénité.
 

Pour votre confort, nous vous conseillons de porter une tenue adaptée et de ramener un tapis de yoga, un coussin et un plaid. Sur demande, nous pouvons vous en fournir.

Repas partagé de 12h à 13h, nous proposons que chaque participant amène sa contribution à un joli pique-nique convivial.

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