Tabac et addiction
Se libérer du tabac
L’hypnose utilise la puissance de la suggestion pour modifier les habitudes de pensée et les comportements liés au tabagisme. En accédant au subconscient, l’hypnothérapie aide à réduire les envies de nicotine et à renforcer la volonté d’arrêter de fumer, offrant une méthode naturelle et efficace pour se libérer du tabac.
Vous voulez vous libérer de ces comportements ? Gagner en liberté ? Mieux respirer ? Etre en meilleure santé ? L’hypnose peut vous accompagner dans cette quête.
Arrêt du tabac mais pas que ...
D’autres comportements peuvent importuner votre vie, vous freiner dans le quotidien. Vous pouvez vous sentir oppresser par certaines pensées qui ont pour conséquences des comportements compulsifs. Vous avez mis en place des actions pour combler un manque, pour vous soutenir psychologiquement ou émotionnellement.
Sucre, alcool, sport, jeux vidéos, travail…
Peu importe le sujet … L’hypnose peut vous aider à trouver un équilibre mental face à ces agissements.
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Le suivi thérapeutique pour l’arrêt du tabac : 2 séances d’hypnose, espacées de 7 à 14 jours.
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Première séance : 1h30/2h00
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Elle débute par un entretien personnalisé qui va me permettre de travailler par la suite sur vos habitudes, les émotions et les sentiments liés à vos besoins de fumeur.se
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Hypnose pour suggérer le changement de comportement
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Deuxième séance : 1h/1h30
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Débriefing de la première séance
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Hypnose
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Cette séance aide au rééquilibrage et vient conforter les résultats obtenus
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Une 3ème séance peut être proposée si vous souhaitez un renforcement supplémentaire à l’issue de la 2ème et dernière séance
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Si une reprise du tabac est observée par la suite au bout de quelques semaines/mois/années, une séance est prévue au tarif normal.